Les études disent : les effets du massage relèvent, entre autres, de mécanismes biochimiques, avec la libération de trois hormones (l'endorphine, l'ocytocine, et la dopamine) qui diminuent l'impact toxique du stress. Ces hormones sont sécrétées au bout d'une vingtaine de minutes, grâce à l'effet apaisant et aux sensations de détente du massage. Et quand le taux d'ocytocine augmente, mécaniquement, le taux de cortisol (l'hormone du stress) diminue. Fini, tensions et douleurs diffuses dans le corps, sommeil perturbé, anxiété, fatigue, problèmes de concentration, sautes d'humeur, troubles alimentaires qui font grossir.... C'est vraiment impressionnant, n'est-ce pas ?

Les massages peuvent agir localement en fonction des techniques utilisées et amener à un bien-être global. Détente du corps et de l'esprit assuré et plus encore ! La liste des bienfaits est longue.